Mata adalah organ tubuh yang sangat penting manfaatnya bagi
kehidupan kita. Apabila mata terganggu fungsinya maka akan mengganggu kehidupan
kita. Disini saya sedikit berbagi tips-tips merawat mata kita agar tetap sehat.
Semoga bermanfaat
- Bagi anda yang sering menggunakan computer atau laptop, jangan mengatur pencahayaan computer anda terlalu terang.
- Memakan buah-buahan yang banyak mengandung vitamin A seperti wortel.
- Jangan membaca terlalu dekat ke mata, jarak yang baik yaitu kira-kira 30 cm dari mata
- Ketika membaca, usahakan agar sumber cahaya (lampu) berada di belakang kita agar cahaya datang dari belakang
- Jangan menggunakan laptop / televisi dalam kondisi ruangan yang gelap
- Jangan mengucek mata
- Hindari tempat yang berdebu, kalau terpaksa, usahakan memakai pelindung mata seperti kacamata